Cara Mengatasi Ketakutan Berlebihan pada Anak Saat Naik Pesawat: Jangan Anggap Sepele!

Ilustrasi: Ketakutan Pada Anak

Pakar bijak.Com- Ketakutan pada anak hendak perjalanan dengan pesawat terbang bisa menjadi tantangan bagi orangtua. Sebagian besar anak mengalami rasa takut atau kecemasan yang berlebihan ketika menghadapi pengalaman baru ini. Bagaimana cara mengatasi ketakutan tersebut? Mari kita jelajahi langkah-langkah yang santai dan fleksibel untuk membuat perjalanan udara menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi buah hati Anda.

1. Kenali Sumber Ketakutan

Sebelum mencari solusi, penting untuk memahami apa yang sebenarnya membuat anak merasa takut. Apakah itu suara mesin pesawat, ketinggian, atau kekhawatiran terhadap keadaan tubuhnya? Dengan mengidentifikasi sumber ketakutan, Anda dapat lebih tepat dalam memberikan dukungan dan pemahaman kepada anak.

2. Bermain Peran Bersama Anak

Ciptakan suasana bermain peran sejak dini. Libatkan anak dalam permainan "naik pesawat" di rumah dengan membuat kursi dari kursi makan atau sofa. Ini membantu anak membiasakan diri dengan konsep perjalanan udara secara lebih santai.

3. Ceritakan Kisah Positif

Ceritakan pengalaman positif Anda atau cerita tentang penerbangan yang menyenangkan. Anak-anak sering kali lebih mudah menerima situasi baru jika mereka memiliki bayangan positif mengenainya. Jangan ragu untuk menggunakan imajinasi dan kreativitas dalam menyajikan kisah-kisah ini.

4. Libatkan Anak dalam Persiapan Perjalanan

Melibatkan anak dalam persiapan perjalanan dapat membantu mengurangi rasa takut. Ajak mereka memilih mainan atau buku untuk dibawa, atau berbicara tentang tujuan perjalanan. Ini memberikan anak perasaan kontrol dan keterlibatan dalam proses persiapan.

5. Jelaskan Secara Sederhana tentang Pesawat

Berikan penjelasan sederhana mengenai bagaimana pesawat bekerja. Gambarkan secara ringkas mengenai pesawat sebagai alat transportasi yang aman dan dikelola oleh profesional. Hindari memberikan informasi yang terlalu teknis, tetapi cukup untuk meredakan kekhawatiran anak.

6. Pergunakan Media Hibur

Manfaatkan media hibur seperti buku, film, atau permainan yang berkaitan dengan perjalanan udara. Ini tidak hanya dapat mengalihkan perhatian anak, tetapi juga membantu mereka memahami bahwa perjalanan udara adalah sesuatu yang umum dan seru.

7. Berbicara dengan Tenang dan Positif

Jika anak mengungkapkan kekhawatiran, dengarkan dengan penuh perhatian dan berbicaralah dengan suara yang tenang dan positif. Hindari mengecilkan perasaan mereka, dan sebaliknya, bantu mereka merasa didengar dan dipahami.

8. Ciptakan Asosiasi Positif dengan Perjalanan Udara

Jika memungkinkan, buat asosiasi positif dengan perjalanan udara. Misalnya, bawa anak ke bandara sebelum hari keberangkatan untuk mengamati pesawat dan suasana di sekitarnya. Ini dapat membantu anak merasa lebih akrab dan nyaman saat hari H tiba.

9. Pertimbangkan Penggunaan Bantuan Visual atau Mainan

Penggunaan bantuan visual, seperti gambar atau mainan pesawat, dapat membantu anak memahami lebih baik tentang apa yang akan terjadi. Bermain-main dengan mainan pesawat atau mempraktikkan proses naik pesawat dengan boneka kesayangan dapat membantu mengurangi kecemasan.

10. Ajarkan Teknik Relaksasi

Tanamkan teknik relaksasi sederhana seperti bernapas dalam-dalam atau menghitung sampai sepuluh. Teknik-teknik ini dapat membantu anak menenangkan diri saat mereka merasa cemas atau takut.

Kesimpulan

Mengatasi ketakutan berlebihan pada anak saat naik pesawat membutuhkan kesabaran, pemahaman, dan kreativitas. Dengan mendekati masalah ini secara santai dan fleksibel, Anda dapat membantu anak menghadapi pengalaman baru ini dengan lebih percaya diri. Ingatlah bahwa setiap anak unik, dan pendekatan yang efektif bisa berbeda untuk setiap individu. Jangan anggap sepele kekhawatiran mereka, tetapi berikan dukungan yang diperlukan untuk membuat perjalanan udara menjadi pengalaman yang positif dan menyenangkan. - Pakar bijak.Com